Sức Khỏe Và An Toàn

Những người cần quan tâm đến tầm soát ung thư

Người có tiền sử gia đình bị ung thư, nhiễm viêm gan siêu vi, hút thuốc lá nhiều năm hoặc có triệu chứng nghi ngờ… nên tầm soát sớm.

Ung thư là sát thủ hàng đầu đe dọa sức khỏe và mạng sống con người. Thống kê của Hiệp hội Ung thư Việt Nam, mỗi năm có khoảng 150.000 ca mắc mới và 75.000 trường hợp tử vong do ung thư. Tuy nhiên, theo PGS. TS. Nguyễn Nghiêm Luật - Bệnh viện Đa khoa MEDLATEC, ung thư có thể phát hiện ở giai đoạn sớm bằng cách khám sức khỏe định kỳ, xét nghiệm tầm soát khi chưa có biểu hiện rõ ràng. Nhờ vậy, người bệnh có thể kéo dài tuổi thọ và nâng cao chất lượng sống.

Ung thư có thể gặp ở mọi lứa tuổi và giới tính, do vậy, PGS. TS Nguyễn Nghiêm Luật khuyến cáo, những đối tượng có nguy cơ cao cần xét nghiệm sàng lọc định kỳ. Đó là người có tiền sử gia đình bị ung thư vú, buồng trứng, đại trực tràng… Người nhiễm viêm gan siêu vi B hoặc C có khả năng ung thư gan. Nhóm đối tượng hút thuốc lá, thuốc lào, uống rượu nhiều năm hoặc có triệu chứng bất thường nghi ung thư… cần tầm soát sớm. Ngoài ra, người mắc bệnh ung thư đang điều trị hoặc đã điều trị khỏi cần theo dõi, cũng nên xét nghiệm định lượng dấu ấn ung thư tương ứng với loại ung thư mắc phải.

15-9-201529-650060578-3184-1442370737

Kiểm tra sức khỏe giúp phát hiện sớm ung thư. Ảnh: Shutterstock.

Hiện có nhiều kỹ thuật tầm soát ung thư hiệu quả như chẩn đoán hình ảnh (siêu âm, chụp X quang, cắt lớp vi tính…) hoặc xét nghiệm. Trong quá trình sàng lọc, bệnh được phát hiện ở giai đoạn sớm ngay cả khi chưa có biểu hiện rõ ràng, giúp tiên lượng và quản lý bệnh nhân. Nếu phát hiện ra bệnh, kết quả xét nghiệm sẽ giúp theo dõi tiến triển bệnh hoặc hỗ trợ bác sĩ định hướng phương pháp điều trị phù hợp.

Để bảo đảm chất lượng xét nghiệm, cần có yếu tố nhân lực, hệ thống máy móc hiện đại, quy trình khép kín các khâu trước, trong và sau phân tích. Tại bệnh viện Đa khoa MEDLATEC, các trang thiết bị tiên tiến của Abbott (Mỹ), Roche (Thụy Sĩ) hay Siemen (Đức) được ứng dụng trong một quy trình khép kín. Mẫu xét nghiệm sau khi lấy đều được quản lý bằng mã vạch và giấy chỉ định của bệnh nhân. Tiếp đó, mẫu được chuyển đến khoa Xét nghiệm, nhân viên tiếp nhận phải kiểm tra chính xác các thông tin bệnh nhân trên giấy chỉ định xét nghiệm và trên mẫu bệnh phẩm. Cuối cùng, các bác sĩ có trình độ chuyên môn sâu kiểm duyệt kết quả lần cuối trước khi trả người bệnh. Ngoài ra, bệnh viện còn tuân thủ nghiêm ngặt các chương trình nội kiểm hàng ngày và ngoại kiểm của tổ chức quốc tế BIO-RAD, EQAS…

15-9-201548-756157310-1456-1442370737

Chất lượng xét nghiệm chính xác cần một quy trình khép kín.

Bên cạnh tầm soát, người dân cần chủ động phòng tránh ung thư bằng cách xây dựng lối sống lành mạnh, tăng cường vận động, bổ sung hoa quả và chất xơ trong mỗi bữa ăn, ngưng hút thuốc lá… Tốt nhất, nên hạn chế tiếp xúc với các yếu tố nguy cơ. Chẳng hạn như ung thư gan nguyên phát, căn bệnh gây tử vong đứng thứ 2, khó nhận biết sớm qua triệu chứng, song có thể phòng ngừa nếu giảm uống rượu bia, tránh béo phì.

Bệnh viện Đa khoa MEDLATEC thực hiện các xét nghiệm tầm soát ung thư qua lấy máu như ung thư gan (AFP, AFP-L3, CEA); phổi (NSE, CYFRA 21-1, CEA, Pro GRP, CA125, SCC); dạ dày (CA 72-4, CEA, CA19-9, Pepsinogen I, II); buồng trứng (HE4, CA 125, CEA, CA19-9, AFP, β-hCG); cổ tử cung (SCC, CA 125, CA 15-3,CYFRA 21-1, tế bào âm đạo, phương pháp Thinprep) hoặc các u nhọt (chọc hút làm tế bào, sinh thiết).

Ăn nhiều chất béo dễ bị bệnh tim

Chế độ ăn nhiều chất béo sẽ làm tăng nguy cơ phát triển các bệnh tim mạch và ung thư.
Fatty-Foods-602875-2629-1442029654

Các nhà khoa học Anh đã phát hiện hàm lượng cao chất béo bão hòa trong máu làm tổn hại nghiêm trọng đến sức khỏe. Thí nghiệm trên chuột cho thấy sự tích tụ các chất béo dư thừa liên quan đến các tế bào máu trắng, còn gọi là bạch cầu đơn nhân di chuyển từ máu vào các mô và cơ quan. Họ tin rằng các tế bào “di cư” có thể phá vỡ hệ thống miễn dịch, gây ra bệnh về tim mạch nghiêm trọng. Bằng chứng gần đây cho thấy rằng nó cũng là nguyên nhân chủ yếu dẫn đến sự phát triển và lây lan của bệnh ung thư.

Những phát hiện này góp phần cảnh báo tới mọi người về việc ăn quá nhiều thực phẩm chứa chất béo bão hòa, chẳng hạn như bánh ngọt, bánh quy, thịt béo và các sản phẩm từ sữa sẽ ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe.

Tiến sĩ Kevin Woollard, đến từ Imperial College London, người đứng đầu cuộc nghiên cứu Wellcome Trust công bố trong báo cáo trên tạp chí Cell, cho biết: “Chúng tôi nghĩ rằng việc duy trì một nồng độ chất béo bão hòa cao bằng cách thường xuyên ăn vặt như bánh ngọt, bánh quy, thịt béo… có thể gây ra sự dịch chuyển của bạch cầu đơn nhân, nguyên nhân dẫn đến các bệnh về tim mạch”.

Ở Anh, hơn một nửa số đàn ông và phụ nữ đều thừa cân hoặc béo phì. Bệnh tim là kẻ giết người lớn nhất tại Anh. “Tuy nhiên, một phát hiện quan trọng là các bạch cầu đơn nhân đều cùng một loại. Điều đó có nghĩa là chúng ta có thể phát triển các loại thuốc để thay đổi tình trạng này”, tiến sĩ Woollard nói.

Cẩn trọng với sản phẩm đội lốt Đông y trị bệnh xương khớp

Sử dụng các sản phẩm dán mác Đông y không rõ nguồn gốc có thể

khiến bệnh xương khớp nặng hơn và gây ra nhiều tác dụng phụ nguy

hiểm.

Thị trường Việt Nam hiện có hàng trăm sản phẩm trị bệnh xương khớp khác nhau, trong đó nhiều loại được giới thiệu là chế phẩm có nguồn gốc từ dược thảo, nhưng nguyên liệu, chất lượng, thành phần… thì chưa được kiểm chứng nên khó có thể đảm bảo chất lượng và hiệu quả. Các sản phẩm này thường được quảng cáo như bài thuốc gia truyền, sản phẩm phát triển từ bài thuốc dân gian… có chứa các thành phần cây cỏ, thảo dược như đỗ trọng, phòng phong, ngưu tất, đương quy, thục địa, tam thất… và cao của một số động vật như cao rắn hổ mang, cao xương cá sấu, cao xương dê, cao rắn biển, cao ngựa trắng, thậm chí cao hổ cốt.

thuoc-4365-1441585087

Những nguyên liệu không rõ nguồn gốc, chất lượng thì không thể tạo nên những sản phẩm tốt được.

Những sản phẩm này đa dạng về hình thức như viên nang, thuốc lỏng, thuốc thang, cao đơn hoàn tán… Chúng được giới thiệu là dễ sử dụng, an toàn, tự nhiên, không gây tác dụng phụ và giúp giảm đau xương khớp nhanh chóng. Nhưng, kinh nghiệm của tôi, những nguyên liệu không rõ nguồn gốc thì không thể tạo nên những sản phẩm tốt được.

Thuốc Đông y cũng có ưu điểm riêng trong việc điều trị bệnh xương khớp. Tuy nhiên, những bài thuốc đó phải được bốc bởi những thầy thuốc có đủ chuyên môn, kinh nghiệm. Thực tế không ít sản phẩm được quảng cáo đủ thứ công dụng nhưng không có xác nhận, cam kết của người sở hữu bài thuốc, đặc biệt thiếu chứng cứ khoa học hay nghiên cứu lâm sàng, thiếu các giấy phép về sản xuất, lưu hành, phân phối….

Ghi nhận trong nhiều cuộc điều tra của các cơ quan cho thấy, nhiều sản phẩm gắn mác Đông y nhưng thành phần có trộn tân dược giúp giảm đau, kháng viêm siêu tốc như corticoid, morphin, dexamethason… Những sản phẩm này có thể giúp bệnh nhân hết đau, hết viêm nhanh chóng sau vài ngày nhưng nếu dùng lâu dài sẽ để lại hậu quả nghiêm trọng cho sức khỏe. Chẳng hạn, corticoid có thể khiến bệnh nhân dễ nhiễm lao, mắc bệnh tiểu đường, loãng xương, đục tinh thể mắt; trong khi đó dexamethason dùng lâu sẽ gây phù nề, tổn thương niêm mạc dạ dày, xuất huyết dạ dày, da xơ teo, nổi mụn nhiều và morphin gây nghiện thuốc, suy hệ hô hấp…

Đáng ngại hơn, dùng thường xuyên các sản phẩm đội lốt Đông y kém chất lượng còn khiến bệnh xương khớp ngày một trầm trọng hơn. Bởi vì khi trộn thêm tân dược để giảm đau thì những chế phẩm này chỉ làm lu mờ triệu chứng đau, viêm mà không trị dứt được bệnh. Nguyên nhân bệnh vẫn còn đó và càng ngày càng nặng thêm do người bệnh chủ quan không điều trị nguyên nhân gốc của bệnh.

thuoc1-7452-1441585087

Hàng trăm ca cấp cứu mỗi năm vì nhiễm độc từ các sản phẩm điều trị kém chất lượng.

Hiểu đúng bệnh xương khớp để phòng trị từ gốc

Theo Đông y, các bệnh đau nhức thuộc chứng Tý. Tý có nghĩa là bế tắc. Khi các tà khí (phong, hàn, thử, thấp, táo, hỏa) tấn công và làm cho các đường kinh mạch bị tắc nghẽn lại, khí huyết không còn lưu thông thông suốt sẽ gây ra các triệu chứng đau nhức, ê ẩm, tê bì, nặng nề ở các khớp. Nếu bệnh nặng hơn các khớp sẽ sưng đau, cứng khớp, co duỗi khó khăn, hạn chế đi lại và có thể gây tàn phế.

Hai nguyên nhân chính gây ra chứng Tý là Phong hàn thấp tý và Phong thấp nhiệt tý; qua đó Đông y có một hệ thống lý thuyết để chẩn đoán các bệnh lý đau nhức cơ xương khớp, từ đó đề ra (lập phương) những bài thuốc thích hợp với từng thể bệnh cụ thể.

Sử dụng các sản phẩm viên nang, cao đơn hoàn tán… của Đông y hoặc các bài thuốc thang (gồm các dược liệu) cũng cần thiết đối với nhiều bệnh nhân xương khớp. Tuy nhiên, vấn đề là bệnh nhân phải được thăm khám bởi các thầy thuốc, các bác sĩ chuyên khoa Y học cổ truyền để có chẩn đoán và chỉ định chính xác. Những dược liệu sử dụng cần có nguồn gốc rõ ràng và các chế phẩm sản xuất từ dược thảo cũng phải có xuất xứ; Đồng thời cần có nghiên cứu cận lâm sàng và nghiên cứu lâm sàng nghiêm túc ở những viện, bệnh viện lớn trong nước hay nước ngoài về tính an toàn và hiệu quả khi sử dụng lâu dài. Chế phẩm phải có giấy phép sản xuất lưu hành, phân phối của Bộ Y tế…. cùng với sự giới thiệu của các chuyên gia uy tín.

Cách nhận biết các sản phẩm đội lốt Đông y trị bệnh xương khớp:
- Hiệu quả giảm đau, kháng viêm nhanh chóng từ một đến vài ngày sau khi sử dụng
- Có tác dụng phụ khi dùng lâu dài: phù nề giữ nước trong cơ thể gây mặt và chân tay sưng to; đau dạ dày, chóng mặt, buồn nôn, tăng huyết áp…
- Không cung cấp được nguồn gốc xuất xứ nguyên liệu, không có công trình nghiên cứu khoa học về tác dụng phòng và điều trị bệnh xương khớp

Ăn thực phẩm muối chua dễ gây ung thư dạ dày

Lượng sodium cao trong thực phẩm muối chua có thể gia tăng nguy cơ cao huyết áp và ung thư thư dạ dày ở những người ăn thường xuyên.

Bác sĩ phẫu thuật Melvin Look, Bệnh viện Mount Elizabeth, Singapore, cho biết tỷ lệ mắc ung thư dạ dày trong dân số chung đã giảm do người dân biết trữ lạnh thức ăn và cải thiện chế độ ăn uống theo hướng lành mạnh hơn. Tuy nhiên, đây vẫn là một trong những loại ung thư phổ biến nhất thế giới, bởi nhiều nguyên nhân.

                              1-XLNR-jpg-9955-1439782453

Ăn nhiều thực phẩm muối chua khiến bạn dễ bị ung thư dạ 

Ung thư dạ dày phổ biến ở người châu Á hơn châu Âu. Điều này do virus Helicobacter pylori (HP) vốn là tác nhân gây ung thư thường gặp ở người châu Á. Bên cạnh đó, nguy cơ cao ung thư dạ dày thường gặp ở nhóm có người thân bị bệnh này, trên 40 tuổi, hút thuốc, ăn nhiều thực phẩm xông khói hay muối chua. Nghiên cứu cho thấy lượng sodium cao trong thực phẩm muối chua có thể gia tăng nguy cơ cao huyết áp và ung thư dạ dày nếu ăn thường xuyên.

Thống kê cho thấy, đa số bệnh nhân ung thư dạ dày phát hiện bệnh ở giai đoạn muộn, đã di căn khiến việc điều trị trở nên khó khăn hơn. “Hơn 80% bệnh nhân khi được chẩn đoán ung thư dạ dày đều ở giai đoạn 3 hoặc 4, 20% trong số đó đã di căn đến các bộ phận khác. Chỉ khoảng 10% được phát hiện ở giai đoạn sớm”, bác sĩ Melvin cho biết.

Những triệu chứng thường gặp của ung thư dạ dày là đau dai dẳng và khó chịu vùng bụng trên, buồn nôn, sụt cân, mất vị giác. Ở những trường hợp nặng, dạ dày có thể bị xuất huyết hay thủng khiến bệnh nhân ói ra máu hoặc đi cầu phân đen.

Theo khuyến cáo, những người thuộc nhóm nguy cơ cao nên tầm soát ung thư dạ dày định kỳ. Trong một số trường hợp, bác sĩ sẽ chỉ định tầm soát ban đầu bằng nội soi dạ dày đối với những bệnh nhân bị đau phần bụng hoặc dạ dày, đặc biệt là người trên 40 tuổi, có những dấu hiệu nghiêm trọng như nôn mửa, sụt cân và đi ngoài phân màu đen. Người trẻ tuổi có người thân b ung thư dạ dày không cần phải nội soi mà chỉ cần làm xét nghiệm kiểm tra hơi thở để tìm vi khuẩn HP.

“Nếu bạn có người thân mắc bệnh ung thư dạ dày, bạn nên thực hiện nội soi dạ dày khi 40 tuổi dù không có bất kỳ triệu chứng nào”, bác sĩ khuyên. Theo ông, nội soi dạ dày là thủ thuật đơn giản sử dụng một ống mềm nhỏ đưa vào miệng bệnh nhân và đến dạ dày, theo đó bác sĩ có thể quan sát bên trong để tìm ra nguyên nhân gây ra các triệu chứng.

Theo các chuyên gia, nội soi là một thủ thuật rất an toàn, chỉ mất khoảng 10 phút và cũng không đau hay khó chịu, chỉ cần nhịn ăn trước 6 tiếng. “Trong khi thực hiện, chúng tôi sẽ kiểm tra và chỉ định điều trị một tuần bằng kháng sinh nếu phát hiện có vi khuẩn HP. Việc loại bỏ vi khuẩn HP này sẽ làm giảm nguy cơ phát triển bệnh ung thư về sau”, ông Melvin giải thích thêm.

Lựa chọn phương pháp điều trị ung thư dạ dày tùy thuộc vào tình trạng cụ thể của mỗi bệnh nhân. Ở giai đoạn đầu, bác sĩ có th loại bỏ các mô bị bệnh bằng phương pháp nội soi mà không cần phẫu thuật, với tỷ lệ chữa khỏi gần 100%. Nếu ung thư đã tiến triển thì cần phải phẫu thuật kết hợp xạ trị hoặc hóa trị để giảm nguy cơ tái phát. Cơ hội sống sót của bệnh nhân phụ thuộc nhiều vào giai đoạn bệnh sớm hay muộn, do đó phát hiện càng sớm thì cơ hội sống sót càng cao.

Tại sao người Đức làm việc ít mà năng suất cao nhất thế giới?

Mỹ vẫn được xem là nước có nền khoa học kỹ thuật tiên tiến, năng suất lao động cao trên thế giới. Thế nhưng gần đây, ngay cả người Mỹ cũng phải cảm thấy nể phục người Đức khi biết rằng người Đức có kỷ luật lao động tốt và năng suất lao động rất cao.

20141128092508-ngduc-891f0

Khi người Mỹ cũng như thế giới nghĩ về nước Đức, những ký ức về chiến tranh thế giới thứ 2 và chủ nghĩa phát xít Hitler thường ngay lập tức xuất hiện. Thế nhưng, một điều nữa mà thế giới phải công nhận, đó là nước Đức chính là cái nôi của nền công nghiệp châu Âu, là nhà sản xuất hàng đầu các sản phẩm chất lượng cao xuất sang các nước trên thế giới. Chính nước Đức đã cứu khu vực đồng Euro thoát khỏi đổ vỡ vào năm 2012 khi khủng hoảng tài chính nổ ra.

Người lao động Đức cũng được bảo vệ tốt nhất và có thời gian làm việc ít hơn so với người lao động của các nước. Họ làm việc trung bình 35 giờ mỗi tuần nhưng lại có năng suất lao động cao hơn nhiều so với thế giới. Lý do nằm ở đâu?

1. Giờ làm việc nghĩa là giờ làm việc

Một chân lý rất đơn giản, nhưng không phải nền sản xuất nào cũng “thấu” được chân lý này. Trong văn hóa doanh nghiệp của Đức, khi một công nhân làm việc, họ chuyên tâm vào công việc hơn là bất cứ một thứ gì khác. Lướt facebook, tán chuyện với đồng nghiệp và sau đó vẽ lăng nhăng ra giấy khi thấy sếp bước vào phòng đều bị xem là những hành vi không thể chấp nhận đối với người lao động ở Đức.

Đối với các nước công nghiệp khác, thói quen chuyên tâm công việc có thể được rèn giũa qua người quản lý nhưng đối với  người Đức, đây được xem như bản tính vốn có. Trong bộ phim tài liệu “Hãy biến tôi thành một người Đức” của BBC, một phụ nữ Đức trẻ đã lý giải cú sốc văn hóa mà cô gặp phải trong một chuyến trao đổi công việc ở Anh: “Tôi đến Anh trong một chuyến trao đổi công tác…

Tôi ở trong văn phòng và thấy người ta nói chuyện suốt cả buổi về những thứ rất riêng tư, chẳng hạn như tối nay bạn sẽ làm gì, rồi họ uống café suốt cả buổi”. Người Đức không như vậy và họ cảm thấy ngạc nhiên về những điều đó.

2. Đánh giá cao việc hướng tới mục tiêu, làm việc trực tiếp

Văn hóa doanh nghiệp Đức có tính tập trung cao và giữ các mối liên lạc công việc trực tiếp. Các công nhân có thể trực tiếp phản ánh với giám đốc về một sản phẩm, sử dụng ngôn ngữ công việc một cách thẳng thắn mà không phải đề cao những ngôn từ văn hoa lịch sự mất thời gian. Chẳng hạn, một người Mỹ sẽ nói: “Thật tuyệt vời nếu anh có thể nộp báo cáo cho tôi trước 3 giờ chiều”. Trong khi đó, một người Đức sẽ nói: “Tôi cần báo cáo trước 3 giờ chiều”.

3. Cuộc sống ngoài công việc

Chính vì giờ làm việc được tập trung vào công việc nên giờ nghỉ đối với người Đức cũng thực sự là giờ nghỉ. Người Đức thường quan niệm sự tách bạch giữa công việc và cuộc sống riêng tư. Thậm chí chính phủ Đức còn đang xem xét một lệnh cấm những thư điện tử liên quan đến công việc được gửi cho người làm sau 6 giờ chiều, nhằm tránh sự lạm dụng các phương tiện điện tử làm ảnh hưởng đến giờ nghỉ của nhân viên.

Nhờ có năng suất lao động cao, người Đức cũng được hưởng nhiều ngày nghỉ mà vẫn được trả lương, lên tới 25 – 30 ngày/năm. Nới rộng số ngày nghỉ được trả lương nghĩa là các gia đình có thể sắp xếp thời gian tới gần cả tháng ở bên nhau, cùng đi du lịch mà không phải bận tâm nhiều với công việc. Và đây cũng là cách để họ sẽ chú tâm với công việc, nâng cao năng suất lao động hơn sau mỗi kỳ nghỉ.

 

Theo Vietnamnet.vn

Trẻ 2-8 tuổi nên ngừa cúm bằng văcxin dạng xịt

xit-mui-jpeg-7742-1411382015

Trước đây, CDC chưa từng khuyến cáo một hình thức ngừa cúm khác ngoài tiêm phòng cho trẻ ở nhóm tuổi này. Một số nghiên cứu gần đây cho thấy, các thuốc xịt mũi đặc biệt hiệu quả trong việc ngăn ngừa cúm ở trẻ 2-8 tuổi. Cả thuốc tiêm lẫn thuốc xịt đều không thể bảo vệ trẻ khỏi bệnh cúm 100%, nhưng thuốc ngừa dạng xịt tránh được hơn 50% trường hợp cúm so với thuốc tiêm.

Đầy hơi có thể là dấu hiệu báo động ung thư

2c-6519-1411733693
Đầy hơi là triệu chứng thông thường của hệ tiêu hóa nhưng cũng có thể là biểu hiện của bệnh bất dung nạp lactose hoặc ung thư. Theo trang sức khỏe EverydayHealth, đầy hơi có liên quan đến ung thư thường xuất hiện với những triệu chứng bất thường. Đây có thể là dấu hiệu của bệnh ung thư buồng trứng, tử cung, đại tràng, gan, tụy, dạ dày…

Ngày càng nhiều người trẻ tuổi mắc bệnh tim mạch

Kham-tam-soat-giup-phat-hien-s-6606-7268-1411954076_490x294

Một số thống kê gần đây, người mắc bệnh tim mạch đang bị trẻ hóa khi độ tuổi mắc bệnh chỉ dưới 40. Viện Tim mạch Quốc gia ghi nhận, bệnh nhân trẻ nhất bị bệnh mạch vành mới ở tuổi 37, trong khi bệnh thường chỉ có ở người ngoài 50 tuổi. Bên cạnh đó, nhiều người dưới 35 tuổi bị tăng huyết áp, trong khi khuyến cáo chung tăng huyết áp thường gặp ở người trên 45 tuổi.